Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 82,61g | Carb: 168,18g.
Colazione: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur, Tahu. Pranzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Minyak Kelapa, Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Telur, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Youvit Multivitamin, Tahu Bakso. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggraeni PS
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