Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 51,21g | Carb: 203,92g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Siantar Top French Fries 2000, Teh Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Frisian Flag Milky Cokelat. Cena: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Dadar, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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