Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 21,27g | Prot: 98,19g | Carb: 134,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вастэко Полба Отварная . Cena: Мёд, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Чай, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|