Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 78,24g | Carb: 66,72g.
Colazione: Boombar Джем, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Творожная запеканка. Pranzo: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Манты, Плов с Индейкой. Snacks/Altro: Яйцо Всмятку, Джинн Семечки с Морской Солью. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di anastasiia22111987
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