Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 103,75g | Prot: 113,62g | Carb: 256,33g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладиал Зефир Классический в Глазури, Сахар, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Сосиски Венские, Александра Макароны Отварные. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|