Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 51,05g | Carb: 139,67g.
Colazione: Kaşarlı Tost. Pranzo: Ünal Beyaz Peynir, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kaşarlı Tost, Çay Şekerli, Ekler. Snacks/Altro: Fındık, Ceviz, Badem, Türk Kahvesi, Ceviz. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloistemiyoruz
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