Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 82,37g | Prot: 81,04g | Carb: 267,00g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Планета Витаминов Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Хурма, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каждый День Чак Чак, Акконд Конфета Картошка, Шаурма. Cena: Тушеные Овощи, Индилайт Голень Индейки, Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Laima Конфеты, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
1891 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Nuoto (lento) - 40 minuti, Sauna - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|