Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2013
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 65,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 61,98g | Carb: 200,35g.
Pranzo: Marukai Saimin, char sui. Cena: Zippy's Chicken Katsu, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Blue C Sushi Inari. Snacks/Altro: Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Dormen's Japanese Rice Crackers. Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|