Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 69,85g | Carb: 41,87g.
Colazione: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pranzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Cherrytomaten, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Cena: Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Tomatenketchup 50% Minder Suiker en Zout, Kippendij (zonder Vel), AH Bloemkool Rijst. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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