Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 53,28g | Carb: 196,62g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Włoski. Pranzo: Lody, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (Obrany), Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Żytnie, Sól. Cena: Ogórki Konserwowe, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Podravka Vegeta Natur, Karkówka, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello (12,5g), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|