Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 107,97g | Carb: 182,31g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Чай, Ларнета Пельмени Татарские . Pranzo: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творожный омлет, Сливочное Масло. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Сетунь Окорочок Куриный, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Фруктовый салат, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
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3199 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaklinka33
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