Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 68,93g | Carb: 194,54g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Goreng, Matcha Cake. Pranzo: Teh Manis, Matcha Cake, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Del Monte Sardines Saus Tomat, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Altro: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Matcha Cake, Matcha Cake. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Za Ahza
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