Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 112,58g | Carb: 129,95g.
Colazione: Kaffee, Äpfel, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Hansano Weidemilch 1,8%, Haferflocken, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren. Pranzo: Lachsfilet, Buchweizen, Olivenöl, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern, Strauchtomaten, Avocado. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Altro: Loose Quäse Milde Minis, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Maxi Nutrition Protein Nut Bar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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