Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 71,11g | Carb: 233,52g.
Colazione: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Мёд, Греческий Салат. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Мёд, Банан. Di più...
|
|
2740 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|