Diario di big-mama41, 19 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
92,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1249 kcal Gras: 58,67g | Prot: 112,99g | Carb: 64,65g.   Colazione: Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado, Hafermilch, Kaffee, Spiegelei. Pranzo: Rotkohl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Altro: Pfannkuchen Sirup (Kalorienreduziert), Meggle Jogurt Light 0,5%, ARO Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут . Di più...
2253 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 6,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di big-mama41


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