Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 23,00g | Prot: 67,30g | Carb: 54,42g.
Colazione: Помидоры, Молоко, Яйцо. Pranzo: Кускус, Помидоры, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Кабачок, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Кефир 1%, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinas09
|