Diario di Ot150k90, 19 ott 20

Ура, у меня ожирение первой степени!
Казалось бы, чему радоваться, но когда ты начинал будучи в третьей, это очень даже хорошая новость.
Если честно, то не ожидал, что хоть что-то сброшу за неделю, из-за того что почти две недели проболел коронавирусом и поэтому вел малоподвижный образ жизни.
Медленно но верно идём к успеху. Было 135,3 стало 118. В общей сложности сброшено 17,3 кг за почти пол года.
118 kg Perso fino ad ora: 32,8 kg.    Rimanenti: 28 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Давай старайся, работай, тренируйся все будет как сам захочешь. Я вот на индекс не смотрю- на мне он не работает. По расчетам 35,2, а на самом деле процент жира меньше 20. Спорт делает свое дело 💪 
19 ott 20 da utente: lifter1972
так держать)  
19 ott 20 da utente: xxxx#
держись не сдавайся. это уже результат! 
19 ott 20 da utente: stasta85
Первая степень - это тоже очень много, это не просто избыточный вес, это ещё и диагноз (у меня тоже первая) 
19 ott 20 da utente: ArcadyF
Конечно много, кто же спорит. Но третья и первая это как неба и земля. Даже чисто по ощущениям и состоянию в целом. 
19 ott 20 da utente: Ot150k90
ай красавчик!  
19 ott 20 da utente: LjanaS
Молодец!!!  
19 ott 20 da utente: vlada1980 00000
💪😀👍 
19 ott 20 da utente: BMV72
после вируса быстро набираются назад потерянные кг 
19 ott 20 da utente: Про100Алла
С очередной победой над собой 👍 Впереди ещё много побед!😉✌️ 
19 ott 20 da utente: Lenfol1109
Странно, я разницы между 3 и 1 степенями не ощущаю 
20 ott 20 da utente: SouthKO
Не представляю как можно не ощущать потерю даже 5 кг=) Что уж говорить про 17, как в моем случае. 
20 ott 20 da utente: Ot150k90
Везёт. Больше поводов для радости) 
20 ott 20 da utente: SouthKO

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ot150k90


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.