Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 23,65g | Carb: 61,73g.
Colazione: Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Pranzo: Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Cena: Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Brokoli, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulsenemin
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