Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 95,21g | Carb: 184,08g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Pranzo: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Optimum Nutrition Creatina, Kodilar Grão-de-Bico, Acém Cozido, Abobrinha. Cena: Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado em Pó, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Acém Cozido, Berinjela. Snacks/Altro: Abóbora Cabotia, Sadia Pão de Queijo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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