Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 55,96g | Prot: 150,82g | Carb: 133,24g.
Colazione: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Café con Leche Semi Descremada, Colnatur Colageno. Pranzo: Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hacendado Salmon Ahumado, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Hacendado Longaniza de Pavo, Silueta Pan Integral Natural 100%, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Huevo L, Hacendado +Proteínas Natural. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di javi bcn
|