Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 58,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 79,18g | Carb: 59,70g.
Colazione: Italac Leite Integral, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Caffeine Army SuperCoffee. Pranzo: Agrião, Quiabo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Kobber Granola de Cereais, Activia Ameixa, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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