Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 80,16g | Carb: 173,84g.
Colazione: Шадринск Молоко 7,1%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Итальянская Лепешка Фокачча. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Чиабатта, Соленья, Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Сгущенное Молоко, Киви, Мандарины, Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarieva13
|