Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 43,61g | Prot: 89,06g | Carb: 193,71g.
Pranzo: Semangka, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Cena: Opak, Telur Rebus, Semangka, Labu Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Silver Queen Chunky Bar Almond, Roma Sari Gandum. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laela nurhasan
|