Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 77,79g | Carb: 136,67g.
Colazione: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Приготовленная Тыква, Dr Dias Льняная Каша, Грецкие Орехи, Серовский Гормолзавод Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо Куриное, Гречка, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Приготовленная Морковь, Be Fresh Редис, Зеленый Перец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Хурма, Богатырь Шипучки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|