Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 40,30g | Prot: 68,20g | Carb: 131,82g.
Colazione: Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Хурма. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Galleti Бальзамический Крем, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Fit&Sweet Лимонный Чизкейк, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|