Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 109,07g | Carb: 246,03g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Egg White, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Подсолнух, Apple. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макароны Амар. Cena: Зубатка, Беринг Печень Трески, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Иван-Поле Протеин Шоколад. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|