Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 113,70g | Carb: 57,63g.
Pranzo: 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞腿排, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）. Cena: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 高麗菜. Snacks/Altro: 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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