Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 51,31g | Carb: 102,35g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Owsianka. Pranzo: Sokołów Parówki Delikatesowe, Nasiona Lnu, Ser Gouda, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane). Cena: Kawa z Mlekiem, Spaghetti, Papryka Faszerowana. Snacks/Altro: Arbuz, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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