Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 73,44g | Prot: 121,06g | Carb: 236,58g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Домашние, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной. Cena: Батон Нарезной, Ратибор Варенье Малиновое, Петелинка Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Пряники, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин , Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|