Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 50,12g | Prot: 117,87g | Carb: 151,68g.
Colazione: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Добрыня Хлеб, King Protein Soy Protein , ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Pranzo: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Падун Хлеб Круассан "Творожный Вкус" , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная с Капустой , Увелка Гречка . Cena: Белоречье Бифилюкс, King Protein Soy Protein, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Творожные Конфеты , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белоречье Бифилюкс, King Protein Soy Protein, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|