Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 118,29g | Carb: 201,27g.
Colazione: Dulano Presunto de Parma, Bimbo Pão sem Côdea. Pranzo: Ovo, Azeite, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Diospiro, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Tortilhas. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Maria, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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