Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 155,15g | Carb: 154,92g.
Colazione: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim. Pranzo: Arroz de Feijão, Bonduelle Salteado Rústico, Rojões, Continente Creme de Cenoura. Cena: Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Natas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Ananás, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Equilibrio Gelado Morango. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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