Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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127,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 59,39g | Carb: 54,74g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Tomatensalat, Eier-Spätzle, Geschnetzeltes Vom Rind. Cena: Rührei. Snacks/Altro: Baby Carrots. Di più...
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3748 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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