Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 83,95g | Prot: 70,27g | Carb: 243,81g.
Colazione: Жареное Яйцо, Каша Рисовая Молочная, Салат из Помидоров и Огурцов, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай Несладкий. Pranzo: Myllyn Paras Рисовая Каша, Чай Несладкий, Alpen Gold Молочный Шоколад, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом, Сливы. Cena: Вланпак Magic Summer Томатный Сок. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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