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Down another 1.2 since yesterday! I've had drinks last night and night before but since i planned for them i guess it didn't affect me.. i hope to plan today and keep tracking thru the weekend!
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1104 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 68,92g | Carb: 98,95g.
Colazione: Water , Women's Multivitamin. Pranzo: Apple Pecan Chicken Salad (Half). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Cuban Sandwich, Lasagna with Meat. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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 Commenti
Great progress! At least you planned and kept it moderate
18 dic 10 da utente: Runesinger
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Storia del Peso di Naiomy
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