|
Das Schlemmerwochenende bei Mama hat keine Spuren auf der Waage hinterlassen. Das macht mich froh & zeigt mir, dass ich wohl gut auf mein Bauchgefühl höre. :)
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 41,64g | Carb: 82,48g.
Colazione: Honig, Ingwer, Zitronensaft, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Schmand, Rote Zwiebeln, Gläserne Molkerei Bio-Sauerrahmbutter, Alnatura Parmigiano Reggiano, Radicchio, Alnatura Feta, Hokkaido Kürbis, Soto Gute Laune Sterne. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Aerobica - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
20 ott 20 da utente: keine-ahnung
|
Och, lieb, dass Du fragst! :3 Mir geht es soweit wieder gut (auch mental, da hat meine Mama viel zu beigetragen ^_^), viel viel besser als vor einer Woche noch. ...nur mit dem Sport kann ich noch nicht wieder so einsteigen, wie ich eigentlich möchte - Brustkorb&Knie sind noch nicht ganz regeneriert & belastbar. Das nervt mich etwas, aber ich lasse meinem Körper, die Zeit, die er braucht. Es geht von Tag zu Tag bergauf. :)
20 ott 20 da utente: kittie.
|
Das ist schön zu hören! Der Rest wird auch noch.👍
20 ott 20 da utente: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kittie.
|