Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 76,34g | Carb: 21,64g.
Colazione: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Peito de Frango, Vagem Cozida, Vinagre, Azeite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos, Rúcula, Rabanetes. Snacks/Altro: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Bicho Caipira Pururuca. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bruna p m
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