Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 68,05g | Carb: 227,86g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Sucuk, Şambalı. Pranzo: Yaş Pasta. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş, Çiğ Köfte. Snacks/Altro: Patates Cipsi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di birsoiki
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