Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 101,92g | Carb: 123,57g.
Colazione: Gemischte Nüsse, Veganz Kakao-Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Banane. Pranzo: Zimt, Andechser Natur Tonkabohne, Xucker Erythrit, Birnen, Äpfel, Maisstärke, Sojamilch, Ei, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, REWE Bio Apfelmark, Ja! Gemahlene Mandeln, Kölln Instantflocken, Bauckhof Kichererbsenmehl. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Metzger Kalbsschnitzel. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eiklar, Ja! Speisequark Magerstufe, Seitenbacher Protein-Riegel Schoko. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katja3005
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