Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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134,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 44,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 86,88g | Prot: 76,22g | Carb: 313,89g.
Colazione: Nova Açores Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Mel, Aveia, Continente Iogurte Natural, Banana. Pranzo: Continente Leite de Aveia, Herbalife F1 Chocolate, Banana, Nespresso Café Expresso. Cena: Maionese, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Altro: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TMC_13
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