Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 88,30g | Carb: 100,40g.
Colazione: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Каравай Лаваш, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Pranzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Мясновъ Фарш из Индейки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Altro: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|