Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 53,48g | Prot: 79,04g | Carb: 60,83g.
Colazione: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Instant Oatmeal. Cena: Food Lion New York Strip Steak. Snacks/Altro: Peanut Butter, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momtx3
|