Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 85,22g | Prot: 93,97g | Carb: 146,50g.
Colazione: Молочная Речка Молоко 3,2%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Пятерочка Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Alpenland Йогурт 0,3%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красная Цена Фундук, Грецкие Орехи, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrusinsk
|