Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 55,51g | Carb: 125,50g.
Colazione: Drop Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru. Pranzo: Łowicz Dżem Jagodowy, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. Cena: Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Serek Wiejski. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Cardio - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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