Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 97,15g | Carb: 84,51g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Soy & Linseed Sandwich Bread, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Egg (Whole) , Avocado. Pranzo: Carrots , Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Cos or Romaine Lettuce , Coles Extra Lean Pork Mince, Kale , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter. Cena: Egg (Whole) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Sweet Potato , BSC Clean Vegan Protein Chocolate . Snacks/Altro: Yumi's Hommus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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