Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 130,94g | Carb: 146,18g.
Colazione: Победа Шоколад Энерджи, Икра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Куриные рубленные котлеты. Pranzo: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Maxler Omega 3 Gold, Bombbar Томатный Соус , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные рубленные котлеты. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Сырники. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastuabol
|