Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 180,48g | Carb: 138,58g.
Colazione: Butter , Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Aldi Large Free Range Eggs. Pranzo: Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Milbona Low Fat Cottage Cheese. Cena: Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Basmati Rice. Snacks/Altro: Heinz Light Mayonnaise, Chicken Breast, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Meridian Almond Butter, Oats, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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Calando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danfish87
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