Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 100,93g | Prot: 160,77g | Carb: 226,71g.
Colazione: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сахар, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Миндаль Миндаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Sprint Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|