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昨天仗著自己加班，就胡亂吃了一堆零食，果然反應在今天體重上😭
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 40,22g | Carb: 54,86g.
Colazione: 旺旺 雪燒海鹽米果, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 烤雞大腿. Pranzo: 萊爾富 黑胡椒熱狗, 萵苣, 全聯 甜椒(紅皮). Cena: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrollo666
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