Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 119,05g | Carb: 127,64g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Аморе Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрыня Хлеб, King Protein Soy Protein , Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Белоречье Бифилюкс. Pranzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простой Выбор Гречка, Лечо, Котлета Куриная с Капустой . Cena: Творожные Конфеты , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Лечо, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Груша Желтая, Семушка Кедровые Орехи, King Protein Soy Protein , Белоречье Бифилюкс, ЯНТА Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|